10月10日（木）、長崎県県北保健所 地域保健課 宮本様による講話を行いました。
　今回は「働く人のこころの健康 ～労働者のみなさんに知ってもらいたいこと～」について話をしていただきました。私たち労働者のこころの健康に関する現状、職場におけるストレス、うつ病、セルフケア等についての説明がありました。こころの健康は「生活の質」に大きく影響するものです。
　日々の行動、睡眠、余暇の過ごし方、考え方や意識のもち方、周囲とのつながりなど、ポイントを知って、日々の生活に活かす大切さについて改めて認識しました。